Overzicht

Hypertensie

Belang van leefstijlwijzigingen

  • 20 juni 2024

Volgens de WHO (World Health Organization) heeft wereldwijd een op de drie volwassenen hypertensie, met alle gezondheidsrisico’s van dien. In het kader van World Hypertension Day deelde preventief cardioloog dr. Luke Laffin (Cleveland Clinic) zijn inzichten.

Volgens Laffin bestaat de behandeling van hypertensie meestal uit 70 procent leefstijl en 30 procent medicatie. Veel winst valt te behalen met een natriumarm dieet. Volgens studies heeft dat een even groot effect als anderhalf tot twee soorten antihypertensiva. Daarnaast adviseert hij meer groenten en fruit voor een hogere inname van kalium. Een tekort aan kalium kan de bloeddruk doen stijgen. Voor nierpatiënten geldt dit advies niet. Andere leefstijlinterventies die Laffin aanraadt zijn het DASH-dieet, meer beweging en gewichtsverlies.

Meer informatie: mededgemea.com/world-hypertension-day